フォト
無料ブログはココログ

« ドラールのせいかも・・・・ | トップページ | ようやく診察日 »

2013年10月30日 (水)

睡眠の質

昨日は早く帰れたので、8時すぎには食事が終わった。
30分ほど休んで、観たいTVもなかったのでお風呂に入った。
そうすれば、夜、早く眠ることができるだろうから。

TVはけっきょく11時30分まで観てしまった。
それからベッドに行き、今日はドラールを飲む。
案外早く寝付けた。
1時間以内だったかもしれない。

朝もちゃんと6時30分に1度目覚め、二度寝してしまったので、結局7時30分になってしまったが、そんなにボーッともしていない。
昨日はスコーンと頭の中が抜けていたような感じだったが、今日はやはり少し重い。
でも普通に会社へはこれた、が、居眠りしたい気はする・・・・・。

変な目覚めではなかった。
睡眠の質はどちらがいいのだろう。
ゆっくり寝た感は今のほうがある。
もっと寝たい感もあるけれど・・・・。
もう少し早く寝れば、ドラールの効果も朝まで残っていないだろう。
やはり、寝付くのにドラールの力も必要だったのかもしれない。

さあ、少々ボーッとしているが、仕事を始めよう。

ブログランキング・にほんブログ村へ
にほんブログ村

« ドラールのせいかも・・・・ | トップページ | ようやく診察日 »

うつ物語」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1059274/53767786

この記事へのトラックバック一覧です: 睡眠の質:

« ドラールのせいかも・・・・ | トップページ | ようやく診察日 »

2014年1月
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

元気になるHP

最近のトラックバック