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2013年10月29日 (火)

ドラールのせいかも・・・・

ドラールとは睡眠がよくとれるように、中間で効く眠剤で、手術の前に用いたりもする軽めの睡眠薬。
どうもこれの眠気が午前中に残っているような気がしてきた。
そして日曜日の夜は飲まなかった。
月曜日、清々しク6時30分に目覚めた。
やはりそうだったのか。
でもまだ眠くてさらに1時間寝てしまい、結局いつもと同じ時刻に家を出る。
電車では爆睡し、乗り過ごしてしまったが、ボヤーッと感がない。
頭はすっきりしている。
いままで午前中の気分の悪さは、ドラールの効用がまだ残っていたのかもしれない。

今日も試してみた。
つまり昨日の夜。早く寝た(12時)のだが、寝付けなかった。
睡眠導入剤ハルシオンたちから、タッチしてドラールが眠らせてくれていたのだろうか。
2時間もぱっちり目があいていた。
それでも何とか寝たらしく、7時30分には起床。
頭はすっきりしている。
午前中も仕事が普通にできる。

やっぱりドラールの使い方をちゃんとすればいいのだ。
ぐっすり寝た感がほしいので飲んでいるのだが、効き目が長いので早く寝ること。
でも8時に帰ってきてご飯支度して片づけて、少しはTVでも見てゆっくりしたい。
それからお風呂に入って・・・・・とやっているとやっぱり12時になってしまう。
今、ドラールは半錠だが、四分の一にしてみようか。ちょっと割れないかもしれない。

とにかくゆっくり寝た感はほしい。
でも午前中のぼんやり感は嫌だ。
薬を使うのは難しい。

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