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2013年9月25日 (水)

ダイエット1日目の夕食

まず、お昼を少な目に食べようと思った。
お握りを1個と、サトイモのエビ入り饅頭をおかずに、あとヨーグルト。
今日は会社近くのスーパーで、夜のおかずを買う。
五目野菜の白和え、こんにゃくのピリ辛煮。
これだけじゃ、おかずは少ないな。ご飯に納豆でもつけようか。
と思いながら帰る。

さすが6時頃になるとお腹がすき、どうしても餃子が食べたくなった。
乗換駅の店で餃子を購入。
じゃあ、納豆はやめよう。

じゃーん。
並べてみたら、全部酒のつまみみたい。
でも餃子があったから、おなかは満足した。

そのあとまたお酒を1杯飲みながらTVを観る。
そして、いけないいけない。
この間、つい悪い誘惑に負けて買ってしまったかっぱえびせんをつまんでしまった。
本当にやめられない、止まらない。
これじゃあ、せっかくのダイエットが無駄になる。
頑張ってふたをして手の届かないところへやる。

いつも横になると胃から食べたものが出そうになるが、それはきっと食べすぎだったのだろう。今日は、すっきりしているから。

こうしてダイエット1日目は過ぎた。

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